Zuiveringsweek

Gezondheid en vitaliteit
Weekopleiding

Een zesdaags culinair zuiverings- en wellnessprogramma.
Leer elkedag een gezond menu samenstellen.
Ontwikkel je inzicht in de oorzaken van ziekte en hun relatie tot voeding.
Beweeg, leer goed ademen en maak je lichaam soepel en sterk met okido yoga.
’s Avonds: lezingen, shiatsu of gembercompressen...

gerichte kooklessen: het bereiden van granen, bonen, groenten, zeegroenten en heerlijke desserten met fruit, gebak, amazake en noten
hoe omschakelen naar een ander voedingspatroon?
kookstijlen, o.a. stomen en wokken
basislessen macrobiotische filosofie
gembercompressen en medicinale dranken tegen hoofdpijn, vermoeidheid, stress, spijsverteringsproblemen enz.
yoga en shiatsu-massage

Met Sonja Jacobs, Mieke Vervecken e.a.

Wanneer:
8 - 14 juli 2012

Aankomst: zondagavond 10juli om 19.00 uur
Vertrek: zaterdag 16 juli om 14.00 uur

Waar:
Schippersschool 'Rijkstehuis' Thonetlaan 106 2020 Antwerpen

Kosten:
€ 525: volpension en alle lessen. (€ 495 bij betaling voor 1 juni; € 465 voor je partner bij betaling voor 1 juni)

Inschrijven: klik hier